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功能介紹 濰坊高新新城街道大觀社區衛生服務站依托濰坊市第五人民醫院，公辦非盈利醫療單位，集全科醫療、中醫中藥、預防保健、健康檔案、慢(màn)病指導的綜合性基層衛生服務機構，緻力爲社區内居民提供經濟、方便、快捷、連續、高效、優質的社區衛生服務。
炎熱的夏季，小心空調病
“空調病”是(shì)什麽
醫學上其實并沒有一種病叫作“空調病”，這是(shì)一個通俗的名稱，長期處在空調環境中而出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等症狀稱爲空調病。
空調使用不當可引起相(xiàng)關疾病，呼吸道、關節肌肉、神經系統最多見(jiàn)。● 有的人是(shì)咳嗽、鼻塞、拉肚子。● 有的人是(shì)皮膚幹、鼻腔幹、喉嚨幹。
● 有的老人睡一宿空調房，第二天早上就出現(xiàn)口眼歪斜、關節僵硬。
● 也有的孩子打噴嚏、流鼻涕，甚至引發過敏和哮喘一類的情況。
空調病是(shì)如何産生的
01
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過冷刺激。從溫度很高的室外進入開着空調的室内，人體會感覺很舒服。但(dàn)是(shì)體内的神經系統承受不住過大的溫差，這會導緻它們無法正常行使功能，從而導緻流鼻涕、鼻塞、關節痛等症狀。
02
長時間開空調，空氣濕度較低，人體水分蒸發較快，如果不及時補充水分，會感覺到喉嚨不舒服，這也是(shì)爲什麽在夏天的早晨一醒來就要找水喝(hē)的原因之一。
03 |
空氣流通太差。空調房間往往都是(shì)緊閉門窗的，這樣做的後果就是(shì)房間内空氣不流通。而空氣不流通容易導緻病原菌滋生，引起很多呼吸道疾病，比如感冒、流感、肺結核等等。空調内容易積攢灰塵、螨蟲，一旦它們随着空調風吹出來，而室内環境又(yòu)封閉，這對有過敏性鼻炎、哮喘、過敏性皮膚病的人來說真的有很大健康隐患。
如何預防空調病
合理使用空調
每使用空調2~3小時，需開窗透氣一會兒；空調溫度無需太低，設置空調溫度爲26℃左右，既舒适又(yòu)省電。
空調房配備加濕器
配合加濕器，也可以在空調的出風口放(fàng)盆水，可以防止空氣幹燥。
定期清潔空調
定期請專業人員(yuán)對空調進行清洗和零件更換。
避免空調直吹
盡量避免坐在空調吹風口下。
飲食方面多加注意
多喝(hē)溫水，多吃蔬菜水果，增加維生素的攝入，保證身體的免疫力。還可以喝(hē)點生姜茶。生姜茶具有溫中散寒，發汗解表的作用，能夠有效預防與治療空調病。而生姜茶很少有禁忌，适合絕大部分體質的人群。在喝(hē)生姜茶的時候，取生姜3-5片，大約5克左右，用沸水沏開即可。
要适量運動
加強戶外體育鍛煉，增強身體免疫力。
記得開窗通風
開啓空調前，先開窗通風10分鍾，盡量使室外新鮮空氣進入室内。空調開啓一段時間後，關閉空調，再開窗通風20～30分鍾，如此反複，使室内外空氣形成對流，讓有害氣體排出室外。
特殊人群吹空調要注意
孕婦、産婦、嬰兒和老人，空調房更要注意通風換氣，溫度控制好不要太涼，不能空調直吹。空調房最好披上薄外套。
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